Nature and the science of sleep

L'ambiente in cui viviamo può avere un forte impatto sul nostro benessere. Ciò che vediamo, sentiamo e ciò che sperimentiamo non ha solo un impatto sul nostro umore, ma anche sul sistema nervoso, endocrino e immunitario. Da sempre gli esseri umani trovano piacevole stare nella natura. I ricercatori hanno scoperto che più di due terzi delle persone sceglie un ambiente naturale in cui ritirarsi quando è stressato.   

La natura ristora
Ci sono molte ricerche in corso sull'impatto della natura sul benessere generale. Il risultato di molti studi conferma che il 90-95% delle persone ha migliorato il proprio umore dopo aver trascorso del tempo all'aperto, passando da depresso, stressato e ansioso a un mood più calmo ed equilibrato.

La natura guarisce
Essere nella natura, o anche solo vedere scene della natura, riduce la rabbia, la paura e lo stress e aumenta i sentimenti piacevoli. L'esposizione alla natura non solo ti fa sentire meglio emotivamente, ma contribuisce al tuo benessere fisico, riducendo la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la produzione di ormoni dello stress.

La natura calma

Inoltre, la natura ci aiuta a far fronte al dolore. Poiché siamo geneticamente programmati per provare interesse per gli alberi, le piante, l'acqua e altri elementi della natura, veniamo assorbiti dagli scenari naturali e distratti dai nostri dolori e disagi.

Dormire su materiali naturali non è un lusso ma un dovere che abbiamo per mantenere il nostro corpo al meglio. I materiali naturali sono traspiranti, caldi nella stagione fredda e freschi in quella calda. I nostri materiali naturali sono sostenibili e provengono da piccole fattorie per avere la migliore qualità possibile, per farti finalmente dormire come un bambino.